学术讲座——《聊聊情绪管理》

6月5日下午，思政部在阶3-1教室成功举办了学术讲座：《聊聊情绪管理》。主讲人为我部心理学教研室主任窦温暖老师。

窦老师从心理学的专业角度出发，通过对情绪的定义的阐释，用富有启发性的语言和生动的事例详细介绍了情绪的产生和如何进行情绪管理，并不时与台下师生进行互动。窦老师强调，自律是情绪管理的要务，我们应培养合理的思考能力，设法摆脱二分法的思维，培养对自己的真实的自信。讲座结束时，许多同学还觉意犹未尽，期待课后与窦老师进行更多关于情绪管理方面的交流。